hmb co

dzieki Panowie!!! no coz musze dokupic druga puche Xp. do tego mysle l-glutamina 300g multipower, i 120 caps HMB dymatize i elite whey tez dimatiza. cos ruszyc powinno co?

HMB -> jakies 550kc za 120caps Weidera, 600kc za 120caps Multipowera Kreatyna Multipowera 500 g -> 600kc czeska 760kc niemiecka (ostatnio potaniala) Gainerow sie raczej nie oplaca, bo podobnie stoja jak u nas, a co do glutaminki to nie pamietam Wojtek ------------- [email protected]

nastepny cykl po minimum 6 tygodniach ogolnie , co w przerwie.. mozna nic jak dobrze jesz . jak masz cos jeszcze tego hmb to mozesz brac. boostery NO w przerwach sa okey , ale po pierwszym cyklu jeszcze bym sie wstrzymal , pozniej sie przydadza znacznie bardziej

ctrl+v bp dopiero co w innym poście podawałem przykład diety.. 1: Szklanka płatków owsianych, garsc rodzynek, pół kostki sera białego chudego, łyżka tranu 2: Pieczywo zytnie z polędwicą, jajkiem, pomidorem + jabłko 3: Paczka ryżu, kawałek gotowanej piersi z kurczaka, oliwa z oliwek, jakieś warzywo 4: jw 5: Puszka tuńczyka, pieczywo żytnie, [...]

Co do HMB jest juz przesadzone nie kupie tego chyba ale za to zostalo mi jeszcze z 250 gr kretki wiec sobie wezme po maturce.

Co bys mi zaproponowal hmb czy kreatyne czy jakies inne badziewie cwicze rok i chcialbym troche masy

w takim razie mam jeszcze jedno pytanie. co lepiej wziąść, jeśli chodzi o spalanie tłuszczu.. HMB - http://www.trec.pl/pt/produkty/hmbfc.html CZY L-CARNITINE - http://www.trec.pl/pt/produkty/lcarnitinecomplex.html ? bo juz sie pogubilem.. czy moze to tez jest jak 'witaminy' ? ;)

Zeby zamienic tluszcz w miesnie trzeba znac magiczne zaklecie :)) Abrakadabra :)) A tak na serio to oczywiscie koledzy maja jak najbardziej racje czyli dieta + aeroby. Ja dorzucalem L-karnityne i zrzucilem 10 kg w 2 miechy ale nie przypisuje tego w zadnym wypadku elce (najwazniejsza dieta bo ja lecialem na ujemnym bilansie energetycznym pod oslona [...]

Tak jak każdy z Was brał kiedyś HMB zanim "mit" został obalony i przeczytany, tak samo każdy z Was jarał się tauryną i dextro przy pierwszych kretkach:) Co do badań to sam byłem tym króliczkiem doświadczalnym i jak najbardziej na tak. Arginina jest prekursorem kreatyny, węgle to wiadomo, a tauryna najmniej w tym pomaga, ale pomaga, [...]

a co powiecie o HMB firmy TREC. 200kaps. kosztuje 99zl??

a co do hmb to polecam wszytkim , ja jestem jedny z tych na ktorych ten magiczny specyfik działa

tzn... i co Ci dokladnie chodzi ramirezie? :)) chodzi Ci o te stare hmb olimpa i nowe ? ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

na pewno można lepiej wybrać hmb trzeba długo stosować, co wiąże się z pochłonięciem spoerj ilości pieniędzy, które można lepiej zainwestować, choćby w dietę albo jej uzupełnienie

cyklon no z tym hmb to wiesz raczej odpuszcze ok kupie to co piszesz zobaczymy tego zma jeszce nie probowalem thx pozdrawiam

Nie zaszkodzi zdrowiu raczej. Ale nie tym się martw. Po 2 meisiacach twój organizm dopiero zaczyna adaptację do treningów siłowych,uruchamiając powoli mechanizmy zwiazane ze wzrostem mieśni.Dopiero zaczyna. Hmb od biedy mozesz łykac,na poczatku treningów może byc ono pomocne w adaptacji.jednak kreatynę sprzedaj.Nic po niej nie uzuskasz poza [...]

extrem186 a co to bylo za hmb, ze tak kopalo?

nie pamiętam szczegułów ale chyba firmy maximuscle. naprawde to co mamy w polsce jest nieporównywalnie kiepskie;) w 1 kaps było 1000 HMB + 100 jakiegoś KICK'a. przy braniu tego + czagoś tam na pompe + dieta i ciężka praca( jak to w angli 12godz na dobe i to na nockach) przybrałem ok 6 kg w 1.5 mies. I to na niezłej rzeźbie...

zależy co cię tak głównie interesuje- jeśli cykl kreatynowy to np. cp i hmbolon mogą dawać całkiem obiecujące efekty. jeśli np. coś w rodzaju długiej suplementacji kreatyną to hmbolon wydaje sie także idealnym rozwiązaniem, działa bowiem dobrze w dłuższej perspektywie czasu, odczujesz je napewno poprzez wzrost jakości mięśni/większa twardość i [...]

Cześć. Co do hmb... podzielam niestety opinie chłopaków. Jednak glutamine wg mnie warto stosować chociażby dla poprawy odporności i trochę lepszej regeneracji. Do sedna: Białka wg braków w diecie na pewno uwzględnij porcje po treningu razem z carbo. Mono 5g rano, 5g po treningu Glutamina 5 g rano, przed treningiem, przed snem

wiec bcaa hmb z olimpa:) i mowisz ze spalacz do teego?? ale chyba taki jakis slabszy?/ jaki proponujesz?? a co do diety to redukcyjna oczywiscie?:P